A funkcionális tréning sajátossága, hogy csak olyan eszközöket használunk amelyek nem kötöttek, tehát lehetővé teszik, hogy teljes mozgásterjedelemben végezhessünk gyakorlatokat különböző sporteszközökkel. Másik alapvető sajátossága, hogy középpontba helyezi a “core” izmok fejlesztését. Azokat az izmokat értjük core izom alatt, amelyek stabilizálják az ágyéki gerincszakaszunkat. Core Power- Funkcionális Tréning Központ Funkcionális eszközrendszerrel felszerelt edzőterem, ahol szakképzett…